1. Helse og omsorg
  2. Helsehuset
  3. Hva skjer?
Hva skjer?
Tidligere arrangementer
Pust og strekk
Lær deg praktiske øvelser som fremmer kroppsbevissthet, bevegelighet, balanse, ro og teknikker for avspenning.
Stressmestringskurs
Kurset passer for deg som opplever at hverdagen ikke strekker til og at stressnivået har blitt en belastning.
Angstmestringskurs
Kurset passer for deg som opplever å streve med angst og som ønsker hjelp til å bedre mestre angstplagene.
Livsmestringskurs
Kurset passer for deg som har opplevd at livet har endret seg, og som strever med å tilpasse deg endringene som har skjedd.
Livsstilskolen
Tilbud til familier med barn med overvekt. På dette kurset kan foreldre få inspirasjon til gode vaner for kosthold, fysisk aktivitet og godt samspill.
Praktisk matlaging
Kurset passer for deg som ønsker å gjøre endringer i kostholdet ditt og lære å lage enkle og sunne retter i praksis.
Helsekurs for minoritetsmenn
For menn med minoritetsbakgrunn som ønsker å lære mer om hvordan de kan ta bedre vare på egen helse.
Søvnkurs
Strever du med søvnen? På dette kurset kan du lære deg teknikker for å legge til rette for bedre søvn.
Kurs i helse og overvekt
Kurset passer for deg som har overvekt eller fedme og som ønsker å lære mer om hvordan kostholds- og aktivitetsvaner kan bidra til vektreduksjon eller vektstabilisering, samt støtte til å leve godt med en stor kropp.