1. Helse og omsorg
  2. Helsehuset
  3. Hva skjer?
  4. Vite mer om: veier til avspenning

Vite mer om: veier til avspenning

4. mai 2021 - 15.00
Har hverdagens kjas og mas satt seg i kroppen? Er det vanskelig å gire ned? På dette foredraget får du en innføring i ulike avspenningsteknikker som kan bidra til å roe ned kropp og hode.
Publisert : 17.03.2021

Foredraget er ett av 10 foredrag hvor vi gir deg råd og verktøy for å mestre ulike fysiske og psykiske helseutfordringer. 

Foredragene livestreames på vår facebookside tirsdager klokken 15:00-16:00.  

Se oversikten over alle Vite mer om-foredragene.