Tekststørrelse

PC: Hold Ctrl-tasten nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.
Mac: Hold Cmd-tasten (Command) nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Talende web har to lesemoduser:

Pek og lytt

Når ikonet med fingeren på er markert, leser Talende Web opp teksten du peker på, samtidig som du får en visuell tilbakemelding.

Marker og lytt

Markere teksten og deretter klikk på play-knappen for å få den opplest

Menu

  1. Hjem
  2. Helse og omsorg

Er du smittet, mistenkt smittet, nærkontakt eller lavrisikokontakt?

Her har vi laget en oppsummering av hva som gjelder for deg som er smittet, mistenkt smittet, nærkontakt eller lavrisikokontakt. Informasjonen bygger på Folkehelseinstituttet sine anbefalinger.

1. Bekreftet tilfelle

Du tilhører kategorien «bekreftet tilfelle» hvis du har fått bekreftet av lege at du er smittet av koronaviruset (covid-19).

Hva skal du gjøre om du tilhører kategorien «bekreftet tilfelle»?

1) Hjemmeisolering

Er det bekreftet av lege at du er smittet av koronaviruset skal du holdes i såkalt hjemmeisolering. Det betyr at du må holde deg isolert hjemme hos deg selv. Du skal ikke gå i butikken e.l. Legen skal i samråd med kommunelegen vurdere hvem som kan hjelpe deg med nødvendige innkjøp. Avhengig av situasjonen, kan det være en nabo eller andre. Dette gjelder for personer i isolering: 

  • Skal ikke gå ut.
  • Hold helst 2 meters avstand til de du bor sammen med når det er mulig.
  • Hvis mulig, eget rom og bad. Bruk egne baderomsartikler, som for eksempel håndkle.
  • Hjemmet bør rengjøres hyppig.
  • Ring helsevesenet ved behov for legehjelp.
  • De du bor sammen med skal være i karantene.
  • Isoleringen varer til legen sier at du er smittefri, normalt 7 dager etter du er helt frisk.

Frivillig matleveringstjeneste

Stavanger kommunes frivilligsentraler og frivillige knyttet til frivillige lag og organisasjoner starter nå opp matleveringstjeneste for personer som sitter i karantene.

Den enkelte legger inn en bestilling på de dagligvarene det er behov for, en frivillig medarbeider handler varene og leverer dem hjem til karanteneadressen med kvittering i posen.

Du får en SMS når varene står ved døren din.
Varene betales via Vipps. Hvis du ikke har Vipps, kan du avtale med organisasjonen på forhånd om mulighet for faktura.

Du betaler bare for varene. Handling og hjemtransport er gratis for deg.

Du kan ringe eller sende e-post:

Stavangers frivilligsentraler: 907 13 992 storhaug.frivilligsentral@​​stavanger.kommune.no
Idrettsrådet: 400 02 399 post@​​idrettsraadet.no
IMI kirken: 413 74 365 godhet@​​godhet.no
Kirkens bymisjon: 51 29 51 00 stavanger@​​bymisjon.net
Den norske kirke: 51840400 post.stavanger@​​kirken.no

Butikk på nett

Flere av kolonialkjedene tilbyr løsninger for bestilling, betaling og hjemkjøring av matvarer. 

Joker
Bestilling via mobil nr. 917 15 035 og e-post på joker.royneberg@joker.no. Betaling med Vipps.

MENY
Bestilling og betaling av varer via netthandel på https://meny.no/Varer/

Matvareekspressen:
Bestilling via netthandel på https://mve.no/. Betaling med Vipps.

For å unngå eventuell smittespredning, settes matvarer utenfor døren. Forhør deg også om mulighet for hjemkjøring av matvarer med din lokale kjøpmann.


2) Hvordan skal du oppføre deg når du er i hjemmeisolering?

  • Begrens nær kontakt med andre personer i hjemmet ditt

Dersom mulig, bør du oppholde deg og sove i et annet rom enn de andre du bor sammen med. Har dere flere bad og toalett, bør du bruke et separat bad og toalett. Dersom dere kun har ett, er det viktig at du bruker et separat håndkle.

  • Hosting og nysing

Dekk munnen og nesen med et papirlommetørkle når du hoster/nyser, eller host/nys i albuen. Kast brukte papirlommetørklær umiddelbart, og vask deretter hendene dine.

  • Håndhygiene

Vask hendene hyppig og grundig med såpe og vann. Du kan også bruke et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel med alkohol 70 prosent, dersom såpe og vann ikke er lett tilgjengelig.

  • Klesvask og rengjøring

Brukte tekstiler og sengetøy legges rett i vaskemaskin og vaskes på minimum 60 grader.
Hyppig rengjøring av overflater, slik som baderomservant, toalett, dørhåndtak og kjøkkenbenk, anbefales. Vanlige renholdsmidler kan benyttes.

3) Kontakt med legen og legebesøk

Du må ta kontakt med fastlegen din når du får beskjed om at du er smittet, for å avtale oppfølging.

Du skal ha kontakt med legen din via e-konsultasjon eller telefon om tilstanden din er regelmessig.

Dersom din tilstand forverrer seg og du har behov for akutt legehjelp, ring fastlegen eller legevakten.

Legebesøk, tannlegebesøk eller lignende, som var avtalt før du ble smittet, bør utsettes til du er frisk og smittefri.

Dersom du må oppsøke annen helsetjeneste, ring og fortell at du har covid-19. Dette vil hjelpe helsetjenesten med å iverksette tiltak for å hindre at andre blir smittet.

Du skal ikke benytte offentlig transport eller taxi. Gi beskjed til helsetjenesten dersom du ikke kan benytte egen bil.

4) Råd vedrørende dine husstandsmedlemmer

De som bor i samme hus som deg får status som «nærkontakter» og skal ha hjemmekarantene.

  • «Nærkontakter» behøver ikke å bruke beskyttelsesutstyr i hjemmet, men hvis mulig anbefales det å begrense nær kontakt med deg som er i hjemmeisolasjon.
  • De bør unngå unødvendig sosial kontakt i 14 dager etter at de sist hadde kontakt med deg, eventuelt 14 dager etter at du ble erklært smittefri.
  • De skal ikke gå på jobb eller skole og unngå offentlige områder.
  • De skal Ikke bruke offentlig transport eller drosjer.
  • De må daglig følge med på egen helsetilstand med hensyn til tegn på luftveisinfeksjon som feber og hoste inntil 14 dager etter siste kontakt med deg., eventuelt 14 dager etter at du er erklært smittefri. Blir de syke er de å regne som "mistenkt tilfelle" og må holde seg isolert (se punkt 2 "mistenkt tilfelle"). De må kontakte lege om de trenger legevurdering eller er i tvil om hvordan de skal forholde seg.
  • Det bør ikke være flere personer i huset enn det som er nødvendig. Dere må begrense sosial kontakt med andre og unngå besøk.
  • Det er fint om de som er «nærkontakter» bidrar til å observere symptomene dine, og kontakter lege/legevakt om tilstanden forverrer seg.
  • «Nærkontakter» må ha god håndhygiene med hyppig håndvask med såpe og vann, spesielt etter toalettbesøk, før matlaging og før måltider. De må også huske å vaske eller desinfisere hendene:
    • Når de forlater rommet hvor den som er hjemmeisolert oppholder seg
    • Før de skal ut av huset
    • Etter kontakt med den som er hjemmeisolert eller utstyr vedkommende har brukt, som sengetøy, bestikk osv.

Dersom du eller «nærkontaktene» har ytterligere spørsmål, kontakt lege på telefon for nærmere informasjon.

2. Mistenkt tilfelle

Du tilhører kategorien «mistenkt tilfelle» hvis du har akutt luftveisinfeksjon med minst ett av følgende symptomer: hoste, kortpustethet, feber og samtidig oppfyller minst ett av følgende kriterier:

I løpet av de siste 14 dagene før symptomdebut

  • Har du vært i utlandet 
  • Har du vært i nærkontakt (se under) med en eller flere som er bekreftet smittet av koronavirus (covid-19.)
  • Har du pleiet/behandlet en pasient, håndtert prøvemateriale fra eller på annen måte hatt tilsvarende nærkontakt med en person som er bekreftet syk av koronavirus (covid-19.)

Hva skal du gjøre om du tilhører kategorien «mistenkt tilfelle»?

1) Hjemmeisolering

Selv om det ikke er bekreftet at du er smittet av koronaviruset må du holdes i såkalt hjemmeisolering. Dette for å begrense smitten om det viser seg at du er smittet. Hjemmeisolering betyr at du må holde deg isolert hjemme hos deg selv. Du skal ikke gå i butikken e.l. Legen skal i samråd med kommunelegen vurdere hvem som kan hjelpe deg med nødvendige innkjøp. Avhengig av situasjonen, kan det være en nabo eller andre. Dette gjelder for personer i isolering: 

  • Skal ikke gå ut.
  • Hold helst 2 meters avstand til de du bor sammen med når det er mulig.
  • Hvis mulig, eget rom og bad. Bruk egne baderomsartikler, som for eksempel håndkle.
  • Hjemmet bør rengjøres hyppig.
  • Ring helsevesenet ved behov for legehjelp.
  • De du bor sammen med skal være i karantene.
  • Isoleringen varer til legen sier at du er smittefri, normalt 7 dager etter du er helt frisk.

Frivillig matleveringstjeneste

Stavanger kommunes frivilligsentraler og frivillige knyttet til frivillige lag og organisasjoner starter nå opp matleveringstjeneste for personer som sitter i karantene.

Den enkelte legger inn en bestilling på de dagligvarene det er behov for, en frivillig medarbeider handler varene og leverer dem hjem til karanteneadressen med kvittering i posen.

Du får en SMS når varene står ved døren din.
Varene betales via Vipps. Hvis du ikke har Vipps, kan du avtale med organisasjonen på forhånd om mulighet for faktura.

Du betaler bare for varene. Handling og hjemtransport er gratis for deg.

Du kan ringe eller sende e-post:

Stavangers frivilligsentraler: 907 13 992 storhaug.frivilligsentral@​​stavanger.kommune.no
Idrettsrådet: 400 02 399 post@​​idrettsraadet.no
IMI kirken: 413 74 365 godhet@​​godhet.no
Kirkens bymisjon: 51 29 51 00 stavanger@​​bymisjon.net
Den norske kirke: 51840400 post.stavanger@​​kirken.no

Butikk på nett

Flere av kolonialkjedene, blant annet MENY og Joker tilbyr løsninger for bestilling, betaling og hjemkjøring av matvarer. 

Joker
Bestilling via mobil nr. 917 15 035 og e-post på joker.royneberg@joker.no. Betaling med Vipps.

MENY
Bestilling og betaling av varer via netthandel på https://meny.no/Varer/

Matvareekspressen:
Bestilling via netthandel på https://mve.no/. Betaling med Vipps.

For å unngå eventuell smittespredning, settes matvarer utenfor døren. Forhør deg også om mulighet for hjemkjøring av matvarer med din lokale kjøpmann

Alle som er i mistenkt smittet vil ikke lenger bli testet. Testing er forbeholdt visse pasientgrupper som potensielt kan smitte mange og helsepersonell som får luftveissymptomer. Ta kontakt med korona-telefonen for rådgivning om hvordan du skal forholde deg. Det er viktig at du holder deg i hjemmeisolering til minst én uke etter at du er frisk.

Er du helsepersonell må du avklare med arbeidsgiver om når du skal tilbake på jobb.

2) Hvordan skal du oppføre deg når du er i hjemmeisolering?

  • Begrens nær kontakt med andre personer i hjemmet ditt

Dersom mulig, bør du oppholde deg og sove i et annet rom enn de andre du bor sammen med. Har dere flere bad og toalett, bør du bruke et separat bad og toalett. Dersom dere kun har ett, er det viktig at du bruker et separat håndkle.

  • Hosting og nysing

Dekk munnen og nesen med et papirlommetørkle når du hoster/nyser, eller host/nys i albuen. Kast brukte papirlommetørklær umiddelbart, og vask deretter hendene dine.

  • Håndhygiene

Vask hendene hyppig og grundig med såpe og vann. Du kan også bruke et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel med alkohol 70 prosent, dersom såpe og vann ikke er lett tilgjengelig.

  • Klesvask og rengjøring

Brukte tekstiler og sengetøy legges rett i vaskemaskin og vaskes på minimum 60 grader.Hyppig rengjøring av overflater, slik som baderomservant, toalett, dørhåndtak og kjøkkenbenk, anbefales. Vanlige renholdsmidler kan benyttes.

3) Legebesøk

Dersom du må til legen din eller må oppsøke annen helsetjeneste, ring helsetjenesten og fortell at du har covid-19. Dette vil hjelpe helsetjenesten med å iverksette tiltak for å hindre at andre blir smittet. Du skal ikke benytte offentlig transport eller taxi. Gi beskjed til helsetjenesten dersom du ikke kan benytte egen bil.

4) Råd vedrørende dine husstandsmedlemmer

De som bor i samme hus som deg får status som «nærkontakter» og skal ha hjemmekarantene i 14 dager etter siste kontakt med deg, eller 14 dager etter at du er symptomfri, selv om det ikke er bekreftet at du er smittet av koronavisuset.  Alle som "mistenkt smittet" blir ikke lenger testet, og det er legen din eller lege på korona-telefonen, som nå avgjør om det er sannsynlig at du er smittet av koronaviruset. 

3. Nærkontakt (høyrisikoeksponering)

Med nærkontakter menes personer som har hatt tett kontakt med en person som er bekreftet syk med covid-19 fra 24 timer før symptomdebut. Man regnes som nærkontakt i 14 dager fra og med siste kontakt med det bekreftede tilfellet. Med tett kontakt menes:

  • Har bodd i samme husstand som en person som er bekreftet syk med covid-19.
  • Har hatt direkte fysisk kontakt med (for eksempel ved håndhilsing) en som er bekreftet syk med covid-19.
  • Har vært i direkte kontakt med spytt (for eksempel blitt hostet direkte på) fra en person som er bekreftet syk med covid-19.
  • Har hatt nærkontakt, ansikt til ansikt, under 2 meter i mer enn 15 minutter, med en person som er bekreftet syk med covid-19.
  • Har oppholdt seg i et avgrenset miljø (for eksempel et klasserom, møterom, venterom e.l.) med en person som er bekreftet syk med covid-19 i mer enn 15 minutter og på mindre enn 2 meters avstand.
  • Har pleiet/behandlet en pasient, håndtert prøvemateriale fra, eller på annen måte har hatt tilsvarende nær fysisk kontakt med en person som er bekreftet syk med covid-19, uten å ha brukt anbefalt beskyttelsesutstyr
  • Har sittet i nærheten av (to seter eller nærmere i alle retninger) en person som er bekreftet syk med covid-19 på fly, samt andre nærkontakter på fly.
  • Har vært del av samme reisefølge som en person som er bekreftet syk med covid-19.

Hva skal du gjøre om du tilhører kategorien «nærkontakt»?

1) Hjemmekarantene

Personer som er blitt satt i hjemmekarantene er friske, men har vært i en situasjon der smitte kan ha skjedd. Hjemmekarantene er aktuelt for deg som ikke har symptomer på covid-19, men har hatt nær kontakt med et bekreftet tilfelle eller har vært i områder med vedvarende smitte av koronavirus.  
Dersom du bor sammen med den du er «nærkontakt» til, skal du være i hjemmekarantene i 14 dager etter at den smittede er symptomfri.
Det er viktig at du er årvåken på utvikling av symptomer som hoste, halsbetennelse, kortpustethet eller feber. I så fall defineres du som «mistenkt tilfelle». Da skal smitteverntiltak, som hjemmeisolering følges (se punkt 2 "mistenkt tilfelle").
Du kan gå ut av eget hjem, men det anbefales å unngå nær kontakt med andre.

Dette gjelder for de som er i hjemmekarantene:

  • Du skal ikke gå på skole eller jobb.
  • Du skal ikke ta lengre reiser innenlands eller reise utenlands.
  • Du skal ikke ta offentlig transport.
  • Du bør unngå steder hvor det er vanskelig å holde avstand.
  • Du skal som hovedregel ikke oppsøke offentlige steder, slik som butikker og kafeer. Ved mangel på alternativer, kan du gå ut for å gjennomføre nødvendig ærender i butikk eller apotek, men du må sørge for å holde tilstrekkelig avstand (det vil si 1-2 meter) til andre og unngå kø.
  • Kan gå tur ute, men hold minst 1, og helst 2 meters avstand til andre.
  • Skal være årvåken på egne symptomer. Ved feber eller luftveissymptomer, skal du isolere deg så snart som mulig.
  • Dere som bor sammen kan omgås normalt.

Hovedpoenget med karantene er å sikre at du ikke smitter andre før du selv utvikler symptomer, men det må også være praktisk gjennomførbart.

De som bor sammen med en person i hjemmekarantene skal ikke være i hjemmekarantene, men skal som alle andre i befolkningen følge med på egne symptomer.

Personer som er helt nødvendige for å kunne opprettholde forsvarlig drift knyttet til liv og helse kan bli unntatt fra karanteneplikten når de er på jobb.

Da «nærkontakter» ikke har symptomer, ansees de å utgjøre en lav risiko for videre smitte. Det er derfor ikke nødvendig for deg og husstandsmedlemmer å følge spesielle råd for beskyttelse ut over god håndhygiene og andre grunnleggende smitteverntiltak. God håndhygiene med hyppig håndvask med såpe og vann anbefales, spesielt etter toalettbesøk, før matlaging og før måltider.

2) Råd til personer som bor sammen med en «nærkontakt»

Bor du sammen med en «nærkontakt» regnes du som «lavrisikokontakt». (Se punkt 4 “lavrisikokontakt”).

4. Lavrisikokontakt

Du tilhører kategorien «lavrisikokontakt» hvis du i løpet av de siste 14 dagene:

  • Er kjent å ha vært i nærheten av en person som er bekreftet syk med covid-19, uten å ha hatt nærkontakt (se avsnitt om nærkontakter).
  • Har reist på samme transportmiddel som en person som er bekreftet syk med coid-19, en uten å ha sittet i nærheten av (to seter eller nærmere i alle retninger).

Hva skal du gjøre om du tilhører kategorien «lavrisikokontakt»?

Som «lavrisikokontakt» kan du leve som normalt, men det er viktig at du er årvåken på utvikling av symptomer som hoste, halsbetennelse, kortpustethet eller feber. God håndhygiene med hyppig håndvask med såpe og vann anbefales, spesielt etter toalettbesøk, før matlaging og før måltider.

Hvis du får symptomer på luftveisinfekjson endres lavrisikostatusen til status som nærkontakt og du må være i hjemmekarantene (se punkt 3 "nærkontakt")

5. Til deg som har vært i utlandet

Alle som kommer fra reiser i utlandet skal i hjemmekarantene i 14 dager regnet fra dagen de kom hjem. (Se punkt 3 «nærkontakt»). Les mer på Folkehelseinstituttets sider.

6. Til deg som er helsepersonell

Har du vært i utlandet, uavhengig av område, og får symptomer som hoste, halsbetennelse, kortpustethet eller feber, skal du ikke gå på jobb før du får tatt en test og fått vite resultatet.

Folkehelseinstituttet: Beskrivelse for helsepersonell av hva som menes med hjemmekarantene og hjemmeisolering, og råd ved slike tiltak.

Få mer informasjon på stavanger.kommune.no/korona

 

Eksempler på ulike scenarier

(disse eksemplene er ikke gjeldene lenger da alle skoler nå er stengt, men det gir en indikasjon på hvordan man skal forholde seg. Hvis du er usikker kan du ringe informasjonstelefonen på tlf. 51 50 72 20)

 

Korona-illustrasjon av personer

Eksempel 1:

Per (48) har testet positivt for korona etter en reise i Italia. Per blir regnet som «bekreftet tilfelle» og settes i 14 dagers hjemmeisolering.
Per er fotballtrener og hadde vært på fire fotballtreninger før han fikk symptomer. Treneren og fotballspillerne hadde ikke hatt nær kontakt, så fotballspillerne blir regnet som «lavrisikokontakter». De kan gå på jobb og skole som normalt, men blir bedt om å følge nøye med på om de får symptomer og å være nøye på håndhygiene.
To av fotballspillerne får symptomer (feber og hoste) og kontakter koronatelefonen for å få en vurdering av om de trenger test.

Illustrasjon av person

Eksempel 2:

Kaia (15) har testet positivt på koronavirus. Kaia blir satt i hjemmeisolering.
Kaia hadde vært på skolen i tre dager før hun fikk symptomer og ble testet. Hele klassen til Kaia + de to kontaktlærerne blir derfor kategorisert som «nærkontakter» og blir bedt om å holde seg hjemme i 14 dager (hjemmekarantene). De med symptomer blir testet for koronavirus.
Elevene med symptomer blir regnet som «mistenkte tilfeller», og familiene får beskjed om å holde seg hjemme (hjemmekarantene) inntil svar på testene av deres barn foreligger.
Familiene til de andre klassekameratene, som er i hjemmekarantene, blir regnet som «lavrisikokontakter». De kan leve som normalt, men blir bedt om å følge nøye med på om de får symptomer og å være nøye på håndhygiene.
Resten av trinnet blir kategorisert som «lavrisikokontakter» og kan gå på skolen, men blir bedt om å følge nøye med på om de får symptomer og å være nøye på håndhygiene. Hvis de utvikler symptomer, må de holde seg hjemme og kontakte koronatelefonen.Illustrasjon av person

Eksempel 3:

Lærer har vært i Oslo og besøkt to venner som har vært i Nord-Italia for 11 dager siden, men som ikke har symptomer. Vennene skal være i hjemmekarantene i tre dager til.
Vennene til læreren har status som «lavrisikokontakter», siden de ikke har hatt symptomer. Læreren kan dermed gå på jobb som normalt når hun kommer tilbake fra Oslo.