Ønsker du å endre alkoholvaner?
Litt for mye - litt for ofte? Friskliv og mestring hjelper deg å endre alkoholvaner. Samtalene er fortrolige og helt uten pekefinger. Du bestemmer hva vi snakker om, og vi hjelper deg med verktøy for endring.
Hva kan du få ut av oppfølgingen?
- Bevisstgjøring av egne alkoholvaner – få oversikt over egne mønstre og triggere.
- Kunnskap om helseeffekter og hvordan små endringer kan gi stor gevinst.
- Motivasjon og mestringsstrategier for å redusere eller slutte.
- Individuell tilpasning – du styrer samtalen, vi støtter deg.
Hvordan foregår oppfølgingen?
Alkoholveiledning er etindividuelt samtaletilbud for deg som er bekymret for eget eller andres alkoholbruk.
Samtalene handler om bevisstgjøring av alkoholvaner og motivasjon for endring. Du har regien i samtalene og snakker om det som er viktig for deg. Veileder presenterer ikke fasitsvar og er ikke moraliserende.
I videoen under kan du se vår alkoholveileder Marit Lohne fortelle om tilbudet:
Praktisk informasjon
- Kostnad: Tilbudet er gratis.
- Sted: Helsehuset sine lokaler i Badehusgata 37
- Tidspunkt: All oppfølging foregår på dagtid.
- Tolk: Vi bestiller tolk til de som har behov for det.
- Henvisning: Ikke nødvendig - du kan henvende deg selv, og du kan ta kontakt anonymt. Se info nederst på siden.
- Ventetid: Vi forsøker å ha kort ventetid, men ved stor pågang kan det hende at du må vente noen få uker.
Slik tar du kontakt
Dersom du ønsker en uforpliktende og anonym prat for å vurdere om tilbudet passer kan du sende en SMS til telefon 97 54 32 26. Du trenger kun å oppgi at du ønsker at vi kontakter deg, så hører du fra oss innen 14 dager.
Vi oppfordrer deg til å sette deg godt inn i hvem tilbudet passer for og hvem det ikke passer for før du sender inn henvendelse.
Dersom du tenker at tilbudet vårt kan være nyttig for deg kan du sende inn en henvendelse digitalt ved å trykke på lenken under, så tar vi kontakt med deg innen kort tid.
