Hva skjer?

Lær deg praktiske øvelser som fremmer kroppsbevissthet, bevegelighet, balanse, ro og teknikker for avspenning.

Har du overveid vinterbading? Har du blitt holdt igjen av den berømte sjøsjokkmila? Da kan dette være noe for deg.

Kurset passer for deg som har opplevd at livet har endret seg, og som strever med å tilpasse deg endringene som har skjedd.

Kurset passer for deg som opplever at hverdagen ikke strekker til og at stressnivået har blitt en belastning.

Har du lyst til å bli med på en allsidig og sosial treningsøkt i frisk luft? Da kan dette være noe for deg.

Kurset passer for deg som opplever at hverdagen ikke strekker til og at stressnivået har blitt en belastning.

Er du motivert til å lære seg å håndtere tunge perioder av livet på en annen måte? Da er dette kurset for deg.

Har du overveid vinterbading? Har du blitt holdt igjen av den berømte sjøsjokkmila? Da kan dette være noe for deg.