Hva skjer?

Har du lyst til å prøve et aktivitetstilbud med rolige øvelser for kropp og sinn?

Kurset passer for deg som har opplevd belastende livshendelser, og som strever med reaksjoner på det som har skjedd eller med å tilpasse deg en endret livssituasjon.

Kurset passer for deg som opplever at hverdagen ikke strekker til og at stressnivået har blitt en belastning.

Har du lyst til å prøve et aktivitetstilbud med rolige øvelser for kropp og sinn?

Lær deg praktiske øvelser som fremmer kroppsbevissthet, bevegelighet, balanse, ro og teknikker for avspenning.

Har du lyst til å prøve et aktivitetstilbud med rolige øvelser for kropp og sinn?

Kurset passer for deg som opplever å streve med angst og som ønsker hjelp til å bedre mestre angstplagene.

Er du motivert til å lære seg å håndtere tunge perioder av livet på en annen måte? Da er dette kurset for deg.

Har du lyst til å prøve et aktivitetstilbud med rolige øvelser for kropp og sinn?

Variert utetrening med øvelser og aktiviteter for styrke og utholdenhet. Lek og moro.