Bra mat
3.
september 2025
5.
november 2025
Bra mat er et kurs for deg som ønsker kunnskap om et sunt kosthold og gode matvalg, og praktiske verktøy for å gjennomføre og vedlikeholde endringer i kostholdet. Kurset er basert på de nasjonale kostrådene.
Om kurset: Kurset består av undervisning og praktisk matlaging. Kurset ledes av klinisk ernæringsfysiolog og ernæringsarbeider. Innhold er i tråd med nasjonale kostanbefalinger.
Hvor: Helsehuset, Badehusgata 37.
Form: Undervisning og praktisk matlaging.
Praktisk: Kurset har 6 samlinger på 2,5 timers varighet, fordelt på 12 uker.
Kurset er gratis.
Henvendelse: For å delta på kurset må du først sende inn en henvendelse. Når du har gjort dette vil du få tilbud om en samtale med en av våre fagpersoner hvor dere sammen finner ut hvilke tilbud som kan være aktuelle for deg. Noen av tilbudene våre kan ha ventetid, og i noen tilfeller vil det kunne være andre oppfølgingstilbud som passer bedre.