Mat og følelser
2.
september 2026
-
12.00
Til hovedside Friskliv og mestring 
For deg som strever med kontrolltap og overspising når du spiser, eller bruker mat for å dempe følelser.
Om tilbudet: Kunnskap og strategier for å stoppe overspising og bygge en trygg måltidsrytme, økt selvfølelse og mindre skam.
Hvor: Helsehuset Stavanger kommune, Badehusgata 37, 4014 Stavanger.
Form:Gruppestøtte og strukturert veiledning samt hjemmeoppgaver.
Praktisk: Kurset består av 11 samlinger, fordelt på 11 uker onsdager klokken 09.00-12.00.
Hvem kurset passer for: Deg som ønsker hjelp til å forstå sammenhengen mellom mat, følelser og kropp, og som er åpen og motivert for å jobbe med mer hensiktsmessige mestringsstrategier.
Kurset er gratis.