Smertemestringskurs
Om kurset: Kurset er basert på kognitiv atferdsterapi og består av undervisning, erfaringsdeling, praktiske øvelser og hjemmeoppgaver.
Hvor: Helsehuset Stavanger kommune, Badehusgata 37, 4014 Stavanger.
Praktisk: 6 ukentlige samlinger med 3 timers varighet, onsdager klokken 12-15. Hvert kurs har inntil 15 deltakere og drives av psykolog, fysioterapeut og lege.
Hvem passer det for: Kurset passer for personer som lever med smerter og som ønsker hjelp til å bedre mestre smertene.
Kurset er gratis.
Hvordan kan du delta på kurset?
Kurset er ett av mange tilbud hos Friskliv og mestring og kan inngå som en del av en strukturert oppfølging. For å kunne delta på kurset må du først sende inn en henvendelse. Du finner lenke til digitalt henvendelsesskjema fra hovedsidene som beskriver tilbudet Friskliv og mestring har innen ulike områder.
Sammen med en av våre fagpersoner finner dere ut hvordan oppfølgingen kan tilpasses best mulig til dine behov, noe som kan innebære deltakelse på kurs.