Har du risiko for- eller utviklet diabetes type 2?
Friskliv og Mestring tilbyr nå et nytt oppfølgingstilbud som er spesielt tilpasset deg som har påvist risiko for- eller som har utviklet diabetes type 2.
Om tilbudet
Tilbudet er gratis og består av en kombinasjon av individuell- og gruppebasert oppfølging. Oppfølgingen foregår både i Helsehuset sine lokaler og via en digital oppfølgingsapp.
Individuell oppfølgning: Du inviteres inn til individuelle samtaler i forbindelse med oppstart, underveis og avslutning i tillegg til regelmessig kommunikasjon via digital oppfølgingsapp gjennom hele oppfølgingsperioden.
Gruppebasert oppfølging: Du vil delta på en temasamling om diabetes, etterfulgt av kurset NyLivsstil. Du vil i oppfølgingsperioden i tillegg ha tilgang på treninger og andre gruppebaserte aktiviteter tilpasset dine behov.
Fokuset gjennom forløpet vil være livsstilsendringer med temaer innenfor:
- Kosthold - inkludert vektreduksjon og blodsukkerregulering.
- Fysisk aktivitet i teori og praksis.
- Jobbe med målsetting, motivasjon og endringsarbeid
Det vil også legges opp til at du kan delta i en selvdreven mestringsgruppe sammen med andre som deltar i samme oppfølgingstilbud.
Kontaktinformasjon
Slik tar du kontakt
Du kan sende inn en digital henvendelse ved å trykke på lenken under, så tar vi kontakt med deg innen kort tid.
Cesilie Mikalsen Kalvenes
Klinisk ernæringsfysiolog
- Mobil:
- 477 89 425
- E-post:
- cesilie.mikalsen@stavanger.kommune.no