Tekststørrelse

PC: Hold Ctrl-tasten nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.
Mac: Hold Cmd-tasten (Command) nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Talende web har to lesemoduser:

Pek og lytt

Når ikonet med fingeren på er markert, leser Talende Web opp teksten du peker på, samtidig som du får en visuell tilbakemelding.

Marker og lytt

Markere teksten og deretter klikk på play-knappen for å få den opplest

Menu

  1. Hjem
  2. Helse og omsorg
  3. Informasjon om koronavirus
  4. Russeråd

Russeråd

De fem russebud

  • Test deg – også ved milde symptomer   
  • Vær sammen i mindre, faste kohorter: Maks fem gjester hjemme, maks 20 når dere samles utendørs
  • Ikke del flaske med andre   
  • Vit hvem du har vært sammen med   
  • Koronameteren gjelder hele kvelden

Hvilke regler gjelder nå?

Russen har etterspurt mer konkrete råd og anbefalinger for å forhindre nye smitteutbrudd. Kommunene på Nord-Jæren har derfor gått ut med nye råd.

– Utbruddet de siste to ukene har vist at situasjonen på Nord-Jæren fortsatt er skjør, men også at russen tar ansvar og bryr seg om hverandre. Nå er det viktig at de, som alle andre, tester seg også ved veldig lette symptomer, sier ordførerne i en pressemelding onsdag 12. mai.

Her er rådene for russetiden: 

  • Ved samlinger utendørs skal det ikke være mer enn 20 personer i en gruppe. Det skal være minst én meter avstand mellom hver russ. Det må være minst fem meter til andre grupper. 
  • Ved innendørs samlinger i private hjem gjelder nasjonale råd om ikke å ha mer enn ti gjester. 
  • Ha lav terskel for testing (selv ved milde symptomer). 

Rulling

Rulling er forbudt i Stavanger og 11 andre kommuner i Sør-Rogaland fra natt til 5. juni og til og med 23. juni.

Forbudet innebærer at det er straffbart hvis mer enn én person om gangen oppholder seg i russebuss eller -van 

Arrangementer

Hvis dere skal ha et arrangement med flere enn 10 personer, må dere melde det inn til kommunen fem dager i forkant. Bruk skjemaet på denne siden.

Testing

Les mer om hvordan du bestiller koronatest her

Besøk hjemme

Du bør ikke ha flere enn fem personer på besøk hjemme, ut over dem du bor sammen med. Dersom alle gjestene kommer fra samme husstand, kan dere være flere, men dere må kunne holde avstand. Møt heller venner og familie utendørs. 

Antallet nærkontakter gjennom en uke bør ikke overstige 10 personer ut over nødvendige kontakter i jobbsammenheng, husstandsmedlemmer og barnehage- og skolekohorter. Det anbefales at du ikke har flere enn 20 nærkontakter i hele russetiden.

Test deg ved milde symptomer   
Vær sammen i mindre, faste kohorter   
Ikke del flaske med andre   
Vit hvem du har vært sammen med   
Koronameteren gjelder hele kvelden


De fem russebudene gjelder fortsatt, men «mindre, faste kohorter» er nå tydeligere spesifisert. 

Hold avstand 

Når dere ikke er på skolen, skal dere holde én meter avstand til andre der det er mulig, bortsett fra dem du bor med, kjæresten din eller 1-2 faste kontakter om du bor alene.

I de fleste tilfeller skal vi holde minst én meter avstand til andre, men i møte med personer i risikogrupper og i situasjoner der smitterisikoen antas å være høyere (f.eks. ved fysisk aktivitet med høy intensitet, synging eller roping) er avstandskravet to meter.

Oppdatert informasjon om gjeldende smittevernregler i Stavanger kommune finner du her: Informasjon om koronavirus | Stavanger kommune

Se Folkehelseinstituttets nasjonale russeråd her: Russeråd - FHI

Se oversikt over gjeldende nasjonale tiltak her: Oversikt over nasjonale tiltak - regjeringen.no

Russejente, ill.: Berit Sømme